Optimales Training für Apnoetaucher
Apnea Tables Trainer ist eine spezialisierte App für das Training des statischen Atemhaltens, insbesondere für Apnoetaucher und Speerfischer. Die Anwendung ermöglicht es Nutzern, ihre maximalen Atemhaltezeiten zu erfassen und darauf basierend individuelle Trainingspläne zu erstellen. Nach einigen Aufwärmversuchen wird die maximale Atemhaltezeit gespeichert, um automatisch CO2- und O2-Trainingspläne zu generieren.
Die CO2-Tabelle konzentriert sich auf die Anpassung des Körpers an erhöhte CO2-Werte, während die O2-Tabelle die Anpassung an reduzierte O2-Werte fördert. Beide Tabellen bestehen aus statischen Atemhaltungen, die entweder mit verkürzten Pausen oder verlängerten Haltezeiten arbeiten. Zudem integriert sich die App nahtlos mit der Apple Health-App, um die Trainingsfortschritte zu synchronisieren.
